0978338848 02083863862
Số 274 đường Trường Chinh - Xã Nam Tiến - Phổ Yên - Thái Nguyên

DINH DƯỠNG CHO 1000 NGÀY VÀNG

DINH DƯỠNG CHO 1000 NGÀY VÀNG

Chiến lược dinh dưỡng trong 1000 ngày vàng cần tập trung vào các can thiệp được chứng minh là có hiệu quả, khả thi, có thể triển khai trên diện rộng và có chi phí hiệu quả cao. Ảnh hưởng của dinh dưỡng tốt trong 1000 ngày đầu mang lại những lợi ích lâu dài:

👍 Trẻ có khả năng phòng tránh được những căn bệnh chết người ở trẻ nhỏ gấp 10 lần.

👍 Trẻ có khả năng đi học nhiều hơn 4,6 năm.

👍 Khi lớn, trẻ có khả năng thu nhập cao hơn 21%.

👍 Khi lớn, trẻ có khả năng có một gia đình khỏe mạnh hơn.

Trong 1000 ngày đầu đời, có 3 giai đoạn quan trọng:

🌸 Giai đoạn mang thai (9 tháng 10 ngày): thời gian mang thai người mẹ nên tăng 10-12kg. Mức tăng cân của bà mẹ và cân nặng của trẻ khi sinh nó phụ thuộc vào khẩu phần ăn của mẹ. Nếu khẩu phần có mức năng lượng thấp, mẹ tăng cân ít sẽ có nguy cơ trẻ sinh ra có cân nặng dưới 2500g (suy dinh dưỡng bào thai). Mức tăng cân phụ thuộc vào chế độ ăn uống, lao động, nghỉ ngơi và tình trạng dinh dưỡng của mẹ trước khi có thai. Giai đoạn này, mẹ cần bổ sung viên sắt/acid folic (60mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic), uống 1 viên/ngày từ khi bắt đầu có thai cho tới 1 tháng sau đẻ.

🌸 Giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn ( 6 tháng): Khi sinh con, mẹ cần cho trẻ bú sớm trong vòng 1 tiếng đầu tiên. Bú sớm giúp tăng tiết lượng sữa, co hồi tử cung và trẻ bú được sữa non rất tốt cho trẻ vì sữa non có hàm lượng dinh dưỡng cao, các kháng thể chống lại bệnh tật, dễ tiêu hóa với trẻ và giúp thải phân xu ra ngoài. Cho trẻ cần bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu.

🍀 Giai đoạn ăn bổ sung và tiếp tục bú mẹ ( 6-24 tháng): Từ tháng thứ 7, cùng với sữa mẹ cần cho trẻ ăn bổ sung. Số lượng thức ăn và độ nhừ của thức ăn từng giai đoạn phát triển của trẻ và nhu cầu, sở thích của trẻ nhỏ. Theo khuyến nghị, ngoài ăn bổ sung nên cho trẻ bú mẹ đến 18-24 tháng.

🎈Bạn cần biết các vấn đề về dinh dưỡng hãy đến Phòng khám  đa khoa Ngôi Sao vào chủ nhật hàng tuần để được tư vấn cụ thể nhé!

💌Mỗi chủ nhật hàng tuần phòng khám sẽ phối hợp cùng các bác sỹ tại trung tâm dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện Bạch Mai tham gia khám và tư vấn dinh dưỡng cho các mẹ  đang mang thai, sau sinh, trẻ em và người mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, huyết áp…

🏥 Phòng khám đa khoa Ngôi Sao

🛣 274 Nam Tiến - Phổ Yên - Thái Nguyên

☎ 02083 863 862 📞 0974 221 811

🌐 www.benhvienngoisao.com

⏰ Giờ làm việc: 07h00 - 17h30: Từ thứ 2 đến Chủ nhật

Bình luận

Các hoạt động tiêu biểu

Khám sức khỏe định kỳ cho doanh nghiệp theo chuẩn TT14

PKĐK Ngôi Sao | Khám sức khỏe tổng quát

Giới thiệu về Phòng khám đa khoa Ngôi Sao

Tổng kết 2019

https://zalo.me/g/sjkhst594
G

0978338848 02083863862
Nhắn tin!